今月の測定日が来た。
時間の経過が早過ぎる今日この頃。苦笑
今月の測定は腹囲、ウエスト、体重
全体的に増加。けして気を抜いたわけではないが
先月、体重がいよいよ40kgを切ろうとしていた
ので(身長153cm)、自宅でのスピンバイクを漕ぐのを
完全にやめたのと、いつもカーブスを週３通っている
とこを今月は用事があり、週2になってしまったのが
二回くらいあったのと。
先々週に法事があり、道外から来た親戚
からのお土産が甘いお菓子が多く、それらを
消費するのに食べまくったからだ。
※我が家は私以外、全員男。
お菓子を置いてあっても誰も食べない。
捨てるのは勿体なく、賞味期限に終われたのだ。
↑言い訳ではない。笑笑
だけど筋肉量は増えていた。
そんな増量した月だったけど、
筋トレ効果もまた実感。
先日、父の買い出しに付き添い
荷物を持った。
箱の中は500ミリリットルのビールが
18本、1リットルの牛乳が1本。
魚などの食材が数点。
ひょいと持ち上げた。
内心、すげーと思っていたら、側にいた父が
｢え？持てたのか？？！｣と驚く。笑笑
筋トレの効果絶大。
そしてもう一つ。
母が｢冷え症では無いと思ってるけど、
いつもお腹だけ冷えてるのよね～。｣
と言った。
私｢あ！わかる！私もお腹だけ
冷たいよ！同じ同じ！｣と喋ったその夜。
↑この話を思い出し、自分のお腹を触ってみた。
ん？あれ？温かい。
たまたまかな？と思い次の日も触ってみる。
温かい。
そして次の次の日も、次の次の次の日も。
あれ？もしかしてお腹の冷え
治ってる？！
と言うわけで、
カーブスを始めて約半年。
私の新たな体の変化。