ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中今現在は体脂肪約20％のちょいスリムボディ(胸もね…)な私ですが
高校を卒業したころは結構ポッチャリしていましたf(^_^;
153センチで55キロ位あったかな…
顔もアンパンマンみたいにパンパンでねぇ～しかもショートカットがそれを助長！
そんな頃
競馬場で厩務員として働くことになり…
朝も早よから馬と共に歩き(馬の運動のため)
ひたすら歩き
次の馬でまた歩き…
間に厩の掃除、寝ワラ干し。
競馬開催中はプラス日中眠る暇もなく
いくら食べても追いつかず
肉体労働のおかげで四年半で10キロ以上痩せました(^-^)
逆に最後は痩せすぎて風邪をひきやすくなったり、心身共にバテてしまったの辞めたが原因でしたが…
現在も身体を動かす仕事してるので
その時ほど痩せてはいませんが(よく食べるしね～)
健康的体型キープできてます♪
あの時健康体型に戻れて良かった(^O^)