バランスをとる

イライラモヤモヤする時は吐き出すのが一番

いつまでも持っていてもくすぶってしまうだけだし

どんな方法でもいいから外に出すこと

手っ取り早いのは誰かにグチを聞いてもらったり

ネガティヴ日記を書くことかな

それか、自分より、もっと不幸そうな人をみつけて

「まだ大丈夫」って安心するとか・・・（笑）

あまり性格よくないかも

でも、どちらにしてもネガティヴを昇華するには

封印してしまわないことなのは確か。

しまいこむと、あとで大変なことに・・・・・・・・