ひさしぶりに、友達、、、、いやオッサンの話です。
（今までの記事は「テーマ：友人」を参照してください）
毎朝、一緒に何か月も歩いてきましたが、寒くなった先週、おっさんはとうとう起きられませんでした。
「寒いから足が痛い」
そう言って、また布団にもぐりこんだそうです。
奥さんが出てきて謝られました。
でも、あとで聞くと、遅い時間にひとりで歩きに出たそうです。
それから、やはり遅い時間に毎日歩いているそうです。
明日で、丸２週間。
昔のように、僕は一人で朝７時に歩いたり、公園でストレッチしたり、軽く走ったりしています。
テニスのない日は、１５時くらいからかなり歩きます。
マイペースはいいもんです。(^^♪
お互いに。
でもちょっと心配です。
二人が通っている整形外科のリハビリ室の技士さんが、「彼はちょっと太りすぎやから、寒くなると足首が痛むのかも」と言い、「でも、いい習慣がついたんやから、ウォーキングをやめたらあかんよ、と言っといて下さい」と、伝言をもらいました。
今日、テニス中に膝に痛みを感じました。
いつもは整形で電気治療とマッサージを受けているのですが、
そろそろヒアルロン酸を注射してもいい時期です。
でもまだ、テニスでダッシュもできますから、ケアしながら８０歳までは続けたいのです。
僕のクラブの最高齢者がそのくらいですから、追いつきたい。(笑)
昨日はコロッケと魚フライ。無印良品の冷凍品ですが、とっても美味しかった。
コールスローサラダを作りました。
塩コショウに少しだけ砂糖とレモン汁を入れて、これも美味でした。
「今夜は鶏むね肉のトマト煮込み」で、初挑戦です。
今煮込んでいます。(^^♪