辛い事があった時、誰かに辛さを分かって欲しい、助けて欲しいって思いますか？
私はそう思ってました。
でも人に迷惑かけられない、弱いと思われたくない自分もいて、心の中では「誰かわかってよ！」と思いながらも平気な顔して辛い気持ちを押し殺しておりました。
今思うことは
自分は自分に否定されるのが1番ツライんだなってこと。
だから、どうぞ辛い気持ちをなかったことにしないでください。
誰かに分かってもらえなくとも、自分が分かってあげること。それが後々にも大事なことになります。
「そんなことがあったんだから、辛くて当然だよ」って言って自分の喜ぶことをしてあげて下さいね。
私は自分を大事にすることを知らなかったので、随分とネガティブループにハマってました。
自分に優しくしてると、周りの人も優しくしてくれますよ。
今日も最高最善