暴飲暴食日記

最近、体の調子がおかしいです。


先月ひどい腰痛になってから、前ほどの痛みじゃないけど度々腰が痛くなります。


先日「朝イチ」で子宮筋腫の事してて……。
子宮筋腫かもしれない項目にほとんど当てはまりました。


３人に１人と言ってたから、絶対違うとも言い切れないよね。


この腰痛は婦人科系からのものなのか…。

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さてさて
最近夜以外バランスの取れた食事をしてる気がしない。


今朝は、ごはんに昨日の残り物おかず。

そのあと薄皮パンのスイートポテトとレーズンカスタード？をいくつか。

合間にミルクティー。

昼はフルグラ＋牛乳。

あと夜ごはん。


１人だと適当になっちゃうなぁ。


もうちょい野菜摂るかな。