頭痛

頭が痛い
そして気持ち悪い(´;ω;`)

今日卒園式があったから
それでかなぁ

行事の度に(終わってから)
具合が悪くなるから
ヤダヤダ

過度の緊張とかストレスあると
なりやすい…

去年度は保育園の役員で
アレコレ行事の仕事
あったから
その度に帰って来たら
頭痛吐き気↓↓

あぁぁキツイ


そしてさっき
過去の凄く嫌な事
思い出してしまって
さらに悪化(;ω;`)

精神不安定にも
なってもーた…

あぁぁ
この不安定な状態の時
理解してくれて
ガッチリ支えてくれる人が
欲しい………… ∩Д`)