2023.1.1-1.20体のこと

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28日目。昨日までひっっどい寝汗続きで、朝起きるのが大変だったけど、今日は、眠すぎて眠すぎて眠すぎて、1日寝ていられそう。

ゆうきゃんは昨日だけど、私は今日だ。つっても、私の場合、完全に生理周期によるものだが

なんかもう、体調悪くて、寝てばかりだから、スキンケアとか、どーでも良くなるなw

誰だよ、体調悪い時ほどメイクしたくなるとか言ったの…

私だ…🫢

己のマウントに己自身が生きにくくなる、今日も通常運転のウサ子

(:3っ)っ

私にピッタリの顔文字だな

(:3っ)っ

進化

ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ

(:3っ)っ→【布団】

ふむ、汎用性もバッチリだ

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27日目ぇぇぇ！

なんかフラつくー！こいつに！頼る時かな？そうなのかな？

朝食はちゃんとお腹空いてバッチリ食べれたー！

なんでフラつくのー？！イミフ！

✌︎( ᐛ )✌︎

体調悪すぎて、スキンケアすら無理だったわ

私を温かく包んでくれるお風呂だけが今日の最大の癒しイベント♨️

眼科で眼精疲労の相談をしたら「遠くを見なさい。ぼんやり遠くの方を見るのが1番ですよ。薬に頼るのはそれが出来ないときだけ」

と言われ遠くを見るようにしてたら、目薬もめぐりズムも効かなかった眼精疲労が消え、頭痛も消え、肩凝りが軽くなったので、辛い眼精疲労に悩む人は皆遠くを見て欲しい。

https://twitter.com/kibikodama/status/1615688013945929728?s=46&t=8WvWVciorrLEQxP8f56Yiw

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26日目なんだけど、起きた時の寝汗ひどくて、朝起きるの大変だったし、苦しい感覚あるからか食欲もいまいちだし、精神科に来てるけど待合室でも結構苦しい…

体調最悪

8人待ちかあ😔

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【最新版】肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU

この体操をするだけで、息苦しさが半減することがある。私の息苦しさは長年患ってる肩の痛みにより、その周辺の筋肉が凝っていることも関係してるんだろう

今日はもう朝起きた時には既に肩が痛くて、用事終わって、さらに痛む。

ツイートは効き肩じゃない方の腕を使ってる。この左腕もだいぶ器用になった。

痛いからって何もしないわけにはいかない。痛みや苦しみに耐えながら生きるのがもう当たり前😇

生きることは死ぬ以外、休む方法ないからな

24日目だ。この頃のひっどい体調不安定がわかってきた😩

汗ベッタベタで体が冷え切ってるから、こたつをつける。でも体を拭いて色々と用事をこなしてるうちに、体を動かすことで温まってくる。結局、こたつに入ることなく、1時間後に消す…この朝の陥りがちな罠…

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雨だからか、ものすごく肩の痛みひどい。ゆうきゃんの個配を見てる間、ポケシップを貼りながら、横になって痛む方の肩周辺筋肉をずっと揉みほぐしてた。そしたら、寝てしまった😅

最近遅いから、このまま寝るー

おやすみなさい🌙

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あちこち体が不自由な私は、簡単に自分の許容範囲なんて越えちゃう

今日も肩が痛む…昨日は苦しさ…また横になってる…

あちこち体が不自由な私は、簡単に自分の許容範囲なんて越えちゃうから、現実的に関わりたいと思う人が少ないのも、我ながら当たり前よなって思ってる😂

誰もただの荷物になりそうな人と関わって、面倒ごとを抱えたくありませんよね〜😂

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鍼灸後はいつも心地よい眠気が来る

眠気すごいし、肩は痛むし

ポケシップ貼って、少し寝よ

鍼灸後はいつも心地よい眠気が来る

きちんと体が癒されてるからなんだけどね

眠れる時は寝ないと

寝たのに、少し苦しい😖

どういうことお？

横になったら、治る😳

あけおめ鍼灸⛩年末年始に体丸めてスマホをやりすぎたせいで、胸筋の筋肉がくっついてたよう…

剥がしてもらったら、めちゃめちゃ深く呼吸ができるようになった…！

スマホを猫背でやりすぎ注意！！

大胸筋が縮まって、過呼吸とかにもなりやすくなるよ！！

ハイペースな配信とグラブルとばくかれを見まくったからな

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やっと年末年始の疲れが取れた感じするー☺️

ここ何日間か、すっっっっごい、体調悪かった…

肩が痛い…昨日買ったポケシップの出番だわ…

ただスマホを操作してるだけでも、この肩は痛み出すことが発覚

昔はこの痛みを感じるたびに前の夫への恨みが募った

許すなんて無理だよ

人間、そんな強くない

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今日は今日でめちゃめちゃ気持ちが焦る…気圧警戒続きだし

寝ようかしら

来たのが、お義父さんだけで助かった😮‍💨

まだ体調が悪いから、お薬飲んだし、寝よう

よく寝たー少し体調回復

テレビの天気予報が今日は春のような暖かさでしたって言うんだけど？

寒暖差あったのに、昨日は気圧安定してたの？本当に？

昨日の辛さって、天候不安定もある気がしてならない

頭痛ーるの気圧判定も当たらないこと多いからなあ

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苦しいので、薬を飲むことで、なんとか生きてる

お腹も空きにくい

体調最悪、、、、

正月疲れかな…

よく考えたら、特に正月、疲れることひとつもしてなくて、ただゆうきゃんから与えられる配信をウッホウッホとゴリラみたいに喜んでた記憶しかないから、どこら辺が「正月疲れ」になったのか、全く見当たらない…

強いて言えば、草むしりとカーテンのカビ落とし…それ？それだけ？？

体力のなさに泣く

今日は気圧もそんなに乱れてない

私の周りだけ気圧が乱れてる体調

遅く起きすぎて、朝ごはん食べたくなる機会を完全に逃した_(:3」∠)_

バナナをかじるマン🍌

胃の薬を飲み忘れた…薬を飲まないとお腹が空かないとか、薬に生かされてる感。絶望的な気分になるが、現代人なんてこんなもんだろ？

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なんか、寒さのせいか、もう肩が痛むので、今日は貯まってるわしゃがなを見て、ゲームしかしません宣言

(サロンシップを貼りつつ)

ポケシップ使い切っちゃった…

また買わないとな…