いつもより体の調子が悪い感じはあるけど、昨年の6月はアルプラゾラムという、即効性のある精神薬を処方してもらうほど、体調が悪かった。処方薬を保管してるところの日付見て、思い出した
毎日数分の散歩、風呂場でのストレッチ、呼吸体操
鍼灸の先生にアドバイスをもらいながら、できること、気づいたこと、やれること、全てやってきた
身体が少しでも回復してると感じることを、何度も何度も何度も
諦めなくて、よかった
いつもより体の調子が悪い感じはあるけど、昨年の6月はアルプラゾラムという、即効性のある精神薬を処方してもらうほど、体調が悪かった。処方薬を保管してるところの日付見て、思い出した
毎日数分の散歩、風呂場でのストレッチ、呼吸体操
鍼灸の先生にアドバイスをもらいながら、できること、気づいたこと、やれること、全てやってきた
身体が少しでも回復してると感じることを、何度も何度も何度も
諦めなくて、よかった