私

🥺のまれちゃダメですね

自分のうつ病の主な原因は極度の長期的な緊張状態と自身の状況に対する『怒り』だったんだけど、長年怒りを鎮める漢方薬を処方されて大分おさまった。でもおさまった今だから思うけど、人が奮起するにはある程度の『怒り』も必要なんだなとは思う。それを怒りととるかモチベと取るかはコントロール次第