パーソナルトレーニングを開始して約３ヶ月。
30歳あたりからでしょうか…年々少ーしずつ増えていく体重、
アラフォーに近づくにつれ、少しぐらい気をつけてみても減らない体重…
ついになったことのない体重になり、
「このままではどんどん増える一方かも…もっと体重が増えたら戻すのは、かなり大変なことになってしまいそう
」
」という思いもあり、やることに決めました。
1番の決め手は、気になることをやらずに過ごすのではなくやってみたかったから。
私の身長からすると体重自体はピーク時から３～４キロ落とすぐらいかなと思っていました。
後は大事なのは体型だろうと思うのです…。
体重もなのですが、それよりも体型の崩れが気になります。
20代の頃からヒップが標準よりも８cmも下だと言われていました
20代前半の時に同僚からお薦めされて、補正下着を着けていた時期があります。そこで毎回計測してくれた際に言われたことです。
社会人になってから浮腫がひどくなり、だんだんふくらはぎが太くなり…。
ふくらはぎが太くて膝下も短いために膝丈～ミモレ丈のスカートがバランスが悪くて穿けない
歩き方に変な癖もあり、それも脚を太くさせている、細くならない原因の１つにもなっているようです。
自分ではきちんと歩いているつもりなので、ちょっと手強そうです が、ガンバります
が、ガンバりますまっすぐな脚になってスカートが穿けるようになりたい
というのがまずの目標です