野菜スープを始めて約一年経過です。
家族全員に言えることですが、肌の状態が改善しました。
なんというか、ニキビとか減少して、美肌になった感じです。
ラッキーな事に、私も美肌になってしまった。
自分の考えでは、美肌効果イコール、内臓の状態も良いと、思っています。
何故ならば、内臓だって、体内の皮膚ではないか！と考えているからです、エビデンスないです。すみません。。
肌の状態と、癌の罹患率とか、エビデンスないかな～～
因みに、我が家の野菜スープは、鶏肉を皮ごと煮るのがスタンダード。
多分コラーゲンも入っていると思います。
タンパク質も体作りに必要ですし、