再度始めます

マイナス10キロから怠っていたライ麦パンダイエット。
又、始めまっす♪





Android携帯からの投稿

あだち充さんの

「タッチ」読んだことありますか？

「タッチ」の26年後を舞台に連載が開始されるらしいですその名は「ＭＩＸ」。

6月13日販売の少年週間サンデー28号にも掲載されるとのことヾ(＠°▽°＠)ﾉ

独特の間や日常を描く感性。

特に感受性が豊かな時に読んだので、懐かしくなっちゃいましたニコニコ
なつかし～そして新作o(^▽^)o楽しみ～

タッチ (完全版) 全12巻 完結コミックセット(少年サンデーコミックススペシャル)

太陽堂のケーキ♪





たまーに…食べたくなりませんか!?

長崎市広馬場にある太陽堂さんのケーキです。

パティシエの全国大会で入賞経験ありの

美味しいケーキです。

ダイエット中でも、カロリー調整すれば

食べてもオッケーです(^_-)☆



毎日続けきれる簡単ライ麦パンダイエット続行中です(-^□^-)

$簡単ダイエット・短期間でできるライ麦パンダイエット

　　　　　　☆今月のおすすめ☆
【新味覚】豆乳クッキーダイエット～ティータイム～【まずは９日間！-４kg目標】食べて☆ヤセル☆なら、やっぱりコレ♪

運動






最近すこしでも

時間がとれたら運動してますv(^-^)v

長崎県空手道国体予選に出る方は

ファイトです。

ちなみに、昨年は試合前日に

試合に出ることになり、大変でした新幹線

大村にて





大村で。

若かりし頃にいた街は、久し振りに行くと

懐かしかったです。

昔の体重に戻さねば(°∀°)b

目標の65キロアンダーまで

あと4キロ♪