今朝は、ちょっと寒い朝です
寒いと、夜景やイルミがキレイねー😍
ヨルノヨ、山下公園へぶらりと
行って来ました♪
みなとみらいも、素敵だけど
山下公園も、やっぱり良い
ん？バーミヤン？
そして、オススメ本
怒ったり、イライラしたりすると
自分の体に、悪い影響をあたえます
まずは、「笑って生活したい」と言い聞かせて下さい
自分も、周りも良い波長になっていきます
何かあったら、面白がるクセをつけましょう
とりあえず、笑い飛ばす！
笑うは怒りと正反対の性格です♪
笑うことによって病気を治療する方法も
あるくらいですからね。
些細なことで、怒らない
怒りグセ、文句を言う口グセなどは
たぶん、もう無意識のうちに出てるのよ
いつも、自分を上機嫌にする方法を探して
実践してみてくださいね。
上機嫌じゃないときも、最低ラインは
平常心です。
いつも、平らかなる心で過ごしましょう
気持ちも、体もスーっと軽くなるよ
