２日間の休みも、終わりです
1日目は、癒されに
本栖湖からの、富士山🗻
道の駅、山梨側からの富士山です♪
気分は、最高‼️
だけど、出歩いて 食がおろそかに
咳やたんが、長引くのは
甘い物、小麦、油、乳製品のせい
ちょっと、しっかりやめないとね
なので、今朝は松葉茶で解毒して
梅干し、米、しらす、卵
夜も、野菜多めの味噌汁、漬物、焼き魚
肉も、グリルで焼くか
フライパンに、焦げ付かないクッキングペーパー
なんかをひいて、焼いたりして食べました♪
ノドが、いがいがするー！とかって
のど飴、ハチミツレモン🍋など摂取したの
めちゃ、甘いやんか‼️
その時は、一時的に良いと思うけど
やっぱり、甘くないほんとの龍角散やね
ちゃんと、勉強しないとね
体に良い物と、良くない物。
いくら、漢方のんでお風呂で体温めても
体に悪い、四毒をやめてみる
まず、そこからよね
その上で、体に良い栄養をとる
一日目は、絶景に癒されて
二日目は、家で大掃除と解毒
とても楽しい、休日でした♪