おはようございます
私、低体温を克服しました♪
湯船に、毎日入ったり
体を冷やす食品、あたためる食品を
本を買って勉強しました。
しょうが湯を飲んだりしました
飲み物は、常温以上で
外食をしても、お水に氷は入れません🧊
あたためる努力と、冷やさない努力
しました
３７才の頃、気管支炎で声が出なくなりました
それから、約20年間 風邪も引きません
病は気から、というように
ポジティブなうえに、よく笑うので
たまに、飲むのは漢方薬くらい
薬は、まったく飲みません。
すこぶる、好調です❣️
朝から、サッカー⚽️のニュースを見て
その歓喜に便乗して、元気をもらいました
気持ちが、明るくなりました
みなさん、暑い日と寒い日が交互にきて
体調、いかがですか？？
今日は、２１度？
薄着で、仕事行きます
羽織るものは、持って行きますけどね