１０月最終日です。
明日から、１１月❣️
はやっ! そのうち
クリスマスのイルミも始まるね
あっという間に、今年も終わりそう
サーキットから、帰宅すると
ローラちゃん、退院してました
玄関まで、お出迎えしてくれました♪
元気になったやん
昨晩は、スヤスヤ寝てました
酸素室も完備❣️
私も頭を突っ込んでみようかな？
そして、サーキットの疲れは
大丈夫そう🙆♀️
湯船につかりながら、マッサージをして
睡眠！！
ローラがいる、当たり前の日常が
たまった、洗濯をして
疲労回復と言えば、クエン酸！
なので、梅干しを食べました
実は、苦手なんだけどね
コロナの予防にもなるし
最近は、食べてるよー
きのう、帰りのサービスエリアで
塩と、しそ だけで漬けた
添加物の表示がない物を購入してきたからね
スゴーーーく、酸っぱくて
こりゃ、効きそうです
体をアルカリ性にして、疲労回復です。
ローラは、一週間の入院で
とても元気になりました。
健康第一だよね
ローラを見て、感じます
足取りも軽く、散歩に行きました
私も、眠くもなく
体がどこも痛くなくて
気分爽快の朝でした
朗らかに、血流も良く
酒もタバコも、やらないので
わりと、最高の体調ですね
５０代後半、どこかしら不調の人
多い世代ではあるけれど
またに、股関節痛めるけど
元気なほうだと思います
さ、今日も楽しく過ごします