こんにちは
暑さも、ひと段落で
少し、過ごしやすいですね
少し体調不良でした
鉄のメンタルなので
気持ち的には、落ち着いていました
けど、体はきつかったんでしょうね
早めに寝るようにして
コーヒー、お茶などカフェインをやめ
パン、うどん、パスタ、ラーメンなど
小麦も、やめて
粗食にして、漢方を飲んでいました
お医者さんに、薬いる？って聞かれて
いりません。
と答えました
そして、自力で治してみました
扇風機の風で、スヤスヤ
そんな感じで、普通に仕事にも行き
みんなとも、楽しく会話をして
ゆったりとした気分で過ごしておりました。
オトンが亡くなり、バタバタしてましたが
まだ、全てが終わったわけじゃないけど
今は、穏やかな日々が戻りつつあり
引き続き、休息を心がけていきます。
近所の古本屋さんです
素敵なポスターが❣️
わたしは、死にたいとは
1ミリも思ったことはないけど
生きるのが、辛くなったら
古本屋でも、普通の本屋でも行って
手に取った本で心が軽くなるかもね