男性も更年期

女性ほど、ハッキリとはならないようですが

男性にも、更年期があるらしい

NHK で、やっていました

イライラ、怒りっぽくなるとか

なんとなく、不調

だるい、やる気しない

休みの日も寝てばかりとか

男性ホルモンが、だんだん減り

不調を引き起こすみたいです

男女ともに、老いると頑固になるよね～

気を付けなくちゃ

可愛いげのある、オチャメな老人になろ

そして、だんだん減るホルモンですが

食材でも、補えるらしいです

たまねぎ

やまいも

かき牡蠣ね

できるだけ、食べてみます

どれも好きなので