ほめる楽しい～お片付け
ほめ達・整理収納アドバイザー
防災備蓄収納1級プランナー
～大阪・泉大津～
お片付けサポートの今中登喜子です。
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます
以前の記事から
読んでくださりありがとうございます
秋晴れの気持ちの良い一日
山々にも紅葉が始まり
落ち葉も愛しい
優しい風が片一方に集めてくれて
楽しい掃き掃除。
竹帚の威力を思う存分発揮してくれて
頼もしいです
さて今日の本題。
どの講座の後にも
お勧めしていることは
風邪予防とアンチエイジングに
「あいうべ体操」
あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善！
アレルギー改善とインフルエンザ予防に！
魔法の言葉「あいうべ」☆
口呼吸を鼻呼吸に変えると
アレルギー体質の改善や
風邪予防になることが
実証されています。
教えていもらったのは１年少し前。
去年はやったり止めたりで
軽く風邪を引きましたがすぐ治りました。
「あっ！ヤバイ～風邪ひきそう」な時も
あいうべ体操を続けると
軽く収まって快調です
一度騙されたと思って
続けてみてください。
全国でインフルエンザ患者が少なくなると
元気なお子さんや
元気な家族が増えていきます。
日本中が元気になります
世界にも広がってるそうですよ。
咳込んだり熱が出たり
インフルエンザにかかると
家族中、学校や、会社も。
普通の暮らしができなくなってしまいますよね。
小さなお子さんや
体力の弱っている人に移ると大変です
お風呂の中や
毎食事の後、
どこでもOK
一日３０回
「あいうべ～」と
お続け下さいね。
法令線予防や
顔の筋肉や柔らかくなって
表情も豊かになりますよ。
いろんな効果が実証されてるそうです。
是非お隣さんにも教えてあげてくださいね。
[拡散希望]
朝起きたら
喉がカラカラになっていませんか？
それは
口呼吸で口を開けて寝ているから。
鼻呼吸に変えてマスクをして寝ると
朝起きても喉はしっとり。
慣れたら大丈夫！！できますよ
どうか
今年の冬は風邪を引かれませんように
お片付け・防災備蓄のご用命は下記まで。
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どうぞ～お尋ねくださいね。
（相談無料）
本日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございます。
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