たくさん泣いても悲しみは解消なんかされない

今日もハッピースタート♪

心理学やカウンセリング系を学ぶと

何か問題が起こる度に

昔の悲しみが
まだ残ってるからだと思います。
だから沢山泣いて
悲しみを解消させます。
 

とか、おっしゃる方が

たまにおられるのですが…

悲しみを解消させてないから

前に進めない…

とか

怖さを克服していないから

幸せになれない…

とかって、ないですから。

私は昨年の８月に

最愛の母を突然亡くしましたが

７ヶ月経った今でも

母に手を合わせるたびに

毎朝、悲しくて涙が溢れます。

どんなに泣いても

どれだけ涙を流しても

悲しみなんて全然消えないし、

スッキリなんかしません。

きっと私が８０歳になっても

母の事を思い出すたび

悲しくて涙を流すでしょう。

だから

たくさん泣けば悲しみは消える！

とかはじゃないのです。

大切なのは

悲しみを解消させる事ではなく

悲しみを受け入れる事なのです。

あの時は悲しかった

本当はこうして欲しかった

今、すごく悲しい

本当はこうして欲しかった

そう自分の本当の心を

受け入れる事で

状況が変わってくるので

無理に解消させなくていいのです。

悲しい事は何年経っても悲しい…

でも、私は幸せになる。

それを受け入れるだけで

認めるだけでいいのです。

こんな雲空でもいいよね！

皆さまとの出会いに感謝します。
ハッピーエンドレス♡
SinsōカウンセラーMIWA




 

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