良い方向に進んでいると信じていても、不安になるものです

今日もハッピースタート♪

本日もTwitterの質問箱に届いた

ご質問です。

なんとなく不安。

良い方向に進んでると信じて、

毎日を生きてるはずなのに、

時々、不安の波がやってきます。

お答えさせていただきました。

↓

『不安な時は不安でいい！！』

不安の波がやってきた時は

『不安になってもいい』と受け入れる事が

不安の波をうまく乗り越えれる方法ですよ。

良い方向に進んでいると信じていたら

不安がなくなる…

って、そんなの無いですからね！

（超スーパーポジティブさんなら

あるのかもしれませんが）

良い方向に進んでいると

わかっていても

今、それを感じれなかったら

やっぱり不安はやって来るし

また良い兆しが見えて来たら

なんか大丈夫な気がする！！

って不安が解消されるし

そんなの波があって当たり前。

だからこそ、不安がやってきた時は

「あ～～また不安がやって来たなぁ～」

って思ってたらいいんです。

何度もブログで書いてますが

不安になったら

不安がまたやってくるから

不安はダメ！！！

明るい事を考えなきゃダメよ、ワタシ～！！

って、やるほうが

自分を否定する事になるから

逆に不安になる事が起こったりするのです。

だから不安になった時には

「不安でもいい！」

って、OKしてあげる事で

OKと思える状況に変わっていくので

不安な時に無理矢理ポジティブに

ならないでくださいね。

そうそう！私もね、

歩き過ぎた日の夜にちょっと足が痛むと

不安になりますよ！

また病気が出て

歩けなくなったらどうしよう…って。

（昨年の１１月に歩けなくなったからね）

『実は私、足が歩けなくなってました‥』

でもそんな時は無理に

大丈夫大丈夫！！

美味しい物でも食べて

波動あげよ～～

なんて事はしません。

ただ素直に不安を受け入れて

足に話かけてます。

「ごめんね、ちょっと無理させちゃったね！

明日はゆっくりするね！」

って。

そしたら問題なく

翌日は元気な足に戻ってますよ。

不安な時は不安でいいんです。

不安になる時は

本当の願望がある時なので

ちゃんとその願望を大切にしながら

不安を認めてあげてくださいね。

白ネコタロット【月】のカードも

不安を表すカードですが

《夜は夜を受け入れるだけでいいのです。

なぜなら必ず朝はやって来るから》

という事が描かれていますよ♬

皆さまとの出会いに感謝します。
ハッピーエンドレス♡
SinsōカウンセラーMIWA

 

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