今日もハッピースタート♬
「朝の過ごし方」について
何度か書いていますが
↓
朝、目覚めた瞬間から
起き上がって活動するまでの
過ごし方がすごく大切で
目覚めてすぐに
何を見たか？
何を感じたか？
何を思ったか？
で、その日の一日中が変わります。
なぜなら朝、目覚めた瞬間の時間は
まだ意識がボーッとしていて
潜在意識と繋がりやすいので
朝、見たもの
感じたもの、聞いたものが
そのまま潜在意識に入ってしまうからです。
という事は！！！目覚めの時間は
ラッキータイム！
の時間なのです。
だから、リブログ記事に書いたように
目覚めた瞬間に
「今日は最高に幸せな1日になる♪」
って決めて言葉にすると
本当にそんな一日になるんですよね。
なので、目覚めた時に
SNSをチェックする人も多いと思いますが
その時に「何を見るか？」も大切で
目覚めてすぐに
嬉しいメールを読んだり
幸せな気持ちになれる記事を
目にしたり
テンション上がるような
動画を見たりすると
その日１日そのような気持ちで
過ごせる事が出来るのです♪
逆に、目覚めてすぐに
負の事が書かれているのを
読んでしまったり、
誰かや何かの悪口を書いたり
不平不満を言ってるようなものを
見たり、読んでしまったり、
そうやって
テンションが下がるようなものや
自分の心が落ちちゃうような情報を
ラッキータイム中にしちゃうと
潜在意識は「それが望み」だと
勘違いし、
その日は嫌な一日になったり
するのです。
だから、
朝目覚めた時はなるべく意識して
自分の心が嬉しく感じるようなモノを
目にしたり、耳に入れる事が
とても大切です。
ちなみに私の場合は
朝、目覚めた時すぐに
１日の幸せ宣言をしその後、
ゴロワク（３分で出来る幸せ引き寄せ）
しながら、
前日の楽しかった事を思い出して
ニタニタするか、
好きな人の動画を見るか、
嬉しいメッセージを読み直すか、
瞑想するか、
などをしてから
起き上がるようにしています。
もちろん、
メールチェックなども必要なので
メールチェックもしますが
メールを読む時は
しっかり目が覚めていて
心が落ち着いている状態で
読むようにしています。
なぜなら、その方が
自分の潜在意識に入らないので(*^-^*)
って事なので…この場を借りて‥
「落ち込んでます…」
「不安です…」
「どうしたらいいかわかりません…」
のようなメールを
夜中や早朝に送られても
朝、すぐには読みませんので
ご理解いただけたら幸いです…笑
って事で
朝目覚めた瞬間
どんな気持ちで過ごすかで
一日が変わるよ！
ってお話しでした♬
今日の雲は
生クリームみたいだったよ！！
皆様と出逢えたご縁に感謝します。
ハッピーエンドレス♡
SinsōカウンセラーMIWA
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