朝起きたときにまず飲むおすすめの一杯
今回は【スポーツドリンク】のその効果を紹介したいと思います
二日酔いの朝は何より胃が荒れていて、水よりも塩分が含まれた飲み物、つまりスポーツドリンクの方が胃に優しいんです
また、お酒を飲むとトイレに行きがちになってしまいますよね。その尿の排泄過多により、体内の糖分も不足しており、これにより体はだるさを感じています
そこで、不足している糖分がバランスよく含まれており、体への水分吸収も早いのがまたこのスポーツドリンクなんです
凄いですね、スポーツドリンク！まさに二日酔いの方のために作られた緊急措置ドリンク(笑)
ただし！！
これまで述べたようにスポーツドリンクには糖分や塩分が含まれていますので、毎日大量に飲み続けると、逆にカロリーを多く摂取しすぎて不健康になってしまう…
なんて事態も起こしかねません
要はスポーツドリンクは、飲むべき朝のタイミング(特に喉が渇いている、二日酔いの朝、風邪の時の朝、等々)に飲むことをお勧めする適材適所な朝の一杯なんですね