• 旧暦大晦日やって来ました！いよいよ壬寅に変わりますよ！

• 吉方位を取ることで、自分の周りの氣の流れが変わり始める

• チャクラは、見える？

• そういえば、チャクラって知っていますか。

• 知ってますか？覚醒するって実は、意外に地味なんですよ

• 旧暦お正月を迎える準備と運氣アップ

• 体で覚えたことは忘れない。

• 旧暦お正月の鏡餅つき

• １月生まれの干支は、前年の干支でみる

• 良質な唾液は、美肌にもつながる

• 唾液を活性化するには

• 唾液の力で風邪予防

• 料理を作る時イライラや怒りモードが身体に与える影響

• 食事を摂取する時の感情が、身体に与える影響2

• 食事の時の感情が身体にあたえる影響とは

• 腹式呼吸は、一日何回行うの？

• 呼吸の種類と、息の吸い方と吐き方

• 私達が持つ体の三つのエネルギーについて

• 腹式呼吸で下腹部を動かす

• まずは、瞑想ではなく腹式呼吸をしましょう

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