こんにちは
らいふあかりももです🍑
梅雨のジメジメが続くこの季節🐸☔
SST(ソーシャルスキルトレーニング)で
「水分補給」と「熱中症」について
2日間にわけてみんなでお勉強をしました😊♪
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1日目は水分補給についてお勉強しました！
夏は水分補給が特に大切になります
水分補給をどの目安で取るのがいいか
考えてみましょう🤔💭
例えば…
朝起きたとき、運動や遊びの前後
外から帰って来た時、お風呂の前後、寝る前
のタイミングで水分補給を取るのが
おすすめです👍🌟
喉が渇いてる時は
水分が足りなくなっている信号です😵💦
なるべく喉が渇く前に水分補給をしましょう！
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2日目は熱中症についてお勉強しました！
熱中症は気温や湿度の高い季節に
起こりやすくなります🥵🌀
熱中症にならない為にはどうしたらいいか
子どもたちと一緒に考えてみました♪
水分補給、塩分補給、体を冷やす(冷却効果)
外では帽子をかぶる、お出かけは水筒を持つ 等
様々な意見が出ました！
どれもとても大切なことですね🌞
暑さに負けないよう対策をして
楽しい夏を過ごしましょう🌻🌻🌻
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みんな上手にお話を聞いてくれました😊
※写真は保護者様の同意を得て投稿しております。