主治医が誰のか
わからない状態が
続くかもしれない。
先日の医師は
右腕で
太陽の陽射しを浴びても良い。
重いものを持っても良い。と言われました。
手術からだいぶ時間が
過ぎているから
そんなに気にしないで良い。
早速、昨日から
両手にダンベルを
身に付けて
ダンベル体操をしたら
今朝は、身体がとっても重いです。
嬉しくて
やり過ぎました。
今日から
ダンベル体操の
回数を
減らします。
寝たきりなのに
急にやり始めたから
身体が悲鳴を上げた。
ごめんなさいm(_ _)m
自分をもっと
大切に扱います。