のんたん生放送

いま、のんたん生放送視聴中です

あいかわらず、フリーダム放送ですね　良い意味でｗ

いつもはカラオケ放送、ラジオ放送、
愚痴を言う放送など、いろいろやってるのですが、

きょうはほめ放送だそうですｗｗ

のんたさんがちゃんとほめられるか見ものですｗｗ


開始15分たってますが、今のところ、のんたさんは褒めるのが苦手なようですｗｗ




そういえば、昨日ぷち子さんがニコ生テスト放送してたようです

昼間にやっていたようなので、タイムシフトで視聴しましたが、

とても、かわいい声でした、癒し系のおねいさんって感じのこえでしたね

エセ関西弁ｗもかわいく、おっとりとしたしゃべり方が凄く良かったです＾＾

次は必ず生で見たいですね

今日は寒いｗ

今日は日本全国で寒かったようですが、
皆さんのところはいかがでしたでしょうか？

今日はノー残業デーで仕事は早く終わったので、
筋トレしてきました。

今日のメニューは

チェストプレス　50ｋｇ×10回×2セット、76ｋｇ×10回×2セット、
ラットプルダウン　50ｋｇ×10回×2セット、72ｋｇ×10回×2セット
レッグプレス　100ｋｇ×10回×2セット、198ｋｇ×10回×1セット
レッグカール　85ｋｇ×10回×2セット、50ｋｇ×10回×1セット
ショルダープレス　14ｋｇ×10回×3セット
ツーハンドアームカール　11ｋｇ×10回×3セット

バイク　15分　7.5ｋｍ

体重：76ｋｇ


いや～、体重へらんｗｗ

もっと、まじめにやらないといけませんねｗ

本日のｵﾇﾇﾒ

きょうは、少し肌寒かったですね～
皆さんのところはいかがだったでしょうか？

さて、のんたさんが新作をうｐしてました

のんた
SAKURA-ハルヲウタワネバダ-踊ってみたのんた×３



ニコ生でクロマキーは難しいと話してましたが、
いやいや、全然すばらしい動画になってると思います＾＾
ここまで綺麗に合成できるとは凄い編集スキル能力を持ってますね
やはり、村長は只者じゃありませんｗ

浴衣もピンクでかわいすぎです＾＾




くらんさんも新作をうｐしてます

くらん
【くらん】LOVE＆JOY！今まで着た服全部着て踊ってみた【一年の思い出】


踊りもさることながら、
今まで来たコスをきてラブジョイを踊るなんて、
他の人がなかなか考え付かない事をやりますねｗ

私の好きなコスはやっぱり制服ですｗｗ
ぴょんきちさんと初めてコラボしたときのコスが一番良いですね＾＾