朝食
・ご飯 222㌍
・目玉焼き 63㌍
・キャベツ+ドレ 44㌍
・みそ汁 63㌍
・オレンジ 32㌍
・ヨーグルト 70㌍
昼食
・ご飯 222㌍
・プチトマト 29㌍
・オクラ 10㌍
・オレンジ 32㌍
・卵焼き 63㌍
・アスパラ
ベーコン巻き 34㌍
・トンカツ 60㌍
夕食
・ご飯 222㌍
・柏餅 124㌍
・サーモン 100㌍
・オレンジ 64㌍
・ヨーグルト 70㌍
・レタス+ドレ 80㌍
合計 1604㌍
・ご飯 222㌍
・目玉焼き 63㌍
・キャベツ+ドレ 44㌍
・みそ汁 63㌍
・オレンジ 32㌍
・ヨーグルト 70㌍
昼食
・ご飯 222㌍
・プチトマト 29㌍
・オクラ 10㌍
・オレンジ 32㌍
・卵焼き 63㌍
・アスパラ
ベーコン巻き 34㌍
・トンカツ 60㌍
夕食
・ご飯 222㌍
・柏餅 124㌍
・サーモン 100㌍
・オレンジ 64㌍
・ヨーグルト 70㌍
・レタス+ドレ 80㌍
合計 1604㌍