最近仕事もしてないのになぜか毎日忙しい！
マラソンする時間がないぐらい。
何日かサボってます・・・。
先日、次回ライブ会場のカフェにうちのチャーリーとフォークデュオ「かなで」の二人で行ってきました。
かなでの二人は初めて行くので楽しみにしていましたが、彼ら的にもなかなかいい感じみたいですね。
店のマスターと４人で打ち合わせをした後、音量調整の意味も兼ねて少し音を出してみようということに。
偶然にも全員楽器を持っていたので、順番にリハ開始。
まずは我々から。
思っていたよりも反響があり、しかも自然に少しリバーブがかかったような音になるんです。
演奏者的にはかなりいい感じでした。
続いてかなで。
久々に彼らの歌声を聞きましたがやっぱりうまい！
ハモリもなかなかきまってますよ♪
お店自体があまり大きくないのでマイクなしのアンプラグドライブになりそうです。
さて、話はまったく変わりますが。
みなさんは夢を見ますか？
私は不眠症気味なので睡眠自体あまりとりません。
でも眠る時はだいたい夢をみます。
夢の内容ってしばらくすると忘れてしまうことが多いんですが、たまにものすごく記憶に残る夢ってありますよね。
いつも思うんですが夢の中って何でもあり☆
自分の仕事先の同僚と昔からの友人が夢の中で会話している。
二人は現実世界ではまったく接点がないのに、夢の中ではあたかも昔から知っていたかのようにごく当たり前のごとく喋ってる時ありますよね？
目が覚めてからすごく変な感じがするんです。
夢の途中で目が覚めてどうしても続きが見たい時って大抵続きが見れない・・・。
夢って自分の深層心理の中にあるものが具現化しているらしいです。
だから知らない人が出てくることはないそうですよ。
知らなそうでもきっとどこかで見たことある人なんでしょうね。
自分の深層心理の中にあるものということは、深層心理をコントロールすれば見たい内容の夢がみれるかも・・・？
って、考えたんですが、深層心理をコントロールなんてできません。深層心理なんですから。
しかし、夢の内容を自分の好きなように操ることが出来るそうなんです。
少しトレーニングが必要ですが。
みなさん白昼夢って聞いたことあります？
夢と現実の境目が不安定になるぐらい現実的な夢です。
これが夢をコントロールする鍵なんです。
人間は９０分周期に「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」が交差して眠っているらしいです。
で、レム睡眠の時に夢を見ているんです。
睡眠に入った最初はノンレム睡眠から入るんだって。
夢の内容をコントロールする方法！
①目覚まし時計を用意し、自分がレム睡眠に入った時に鳴るようにセットする。
②レム睡眠の最中に目覚ましにより無理やり起こされるが、再び眠りにつく。
③1～2を数回繰り返す。
すると、レム睡眠と現実の境界が少し不安定なってくるそうです。
ポイントは寝る前に見たい夢の内容を強く思っておくこと。
トレーニングすると、レム睡眠に入ったら現実との境界が不安定になりやすくなるので、思っていることが夢に強く反映されやすくなります。
これで明日からあなたの夢はなんでも叶う魔法の世界に早変り！！
睡眠不足になるのは避けられないでしょうけどね・・・。