あまりにも最近！！ライダース！！です！！
眠いので、、、
春の眠い理由についてググりました。
色んな説？？みたいなのが、
出てきましたよ。
冬で緊張していた細胞が緩む、、
気温の変化で眠りが浅い、、
昼間活動的になるので、疲れる、、
等々、、
さらっと読んだ結果、、
自律神経が乱れる。
ここに行きつくんですね。
確かに最近、夜の睡眠も浅いのは分かりますね、、
昼間に結構寝てしまったり、、
規則正しい生活で改善するって言ってもね、、
ザ！悪循環！！
幸い、お仕事してないので、
寝不足は補えるので、
そんなに深刻では無いですけど、
お仕事を抱えて、
夜浅い眠りが続くと
バテちゃいますよね、、
季候が変わる時期は、
体力使いますね。
そんな昨日も泳いで来ましたよ。
まさかの雨雪、、からの
今朝、雪が積もりました。
なんでやねん！！
今日で泳ぎ納めかな～、、
明日はまさかの午前保育、、
明後日は卒園式です。
春休みは短いのでまぁ、、良いでしょう。
では、本日は？
もちろん泳ぎ納め！
もっさり木曜日！！
良い日になーれ！！