回避おめでとう！！ライダース！！です！！
何を回避したかって？？
それはね、、腰痛です！！
出産前から、、ヘルニア持ちだった為、腰をかばって、、どうにか腰だけは悪くならないようにと、、、（腰痛始まったら、育児どころではない）
ずっと調子よかったライさんの腰だったんだけど、、何となく背中の中心に、、重み？痛み？だるさ？これは、長年の感で、、
ギクっと行きそうだな！！
そうなんです、、何か無理したら、ギクっといくだろうな、、という何かとてもいや～～な状態だったので、、
毎日のヨガを控えてコルセットして、ストレッチと腹筋だけに控えて、、2週間の安静（自己管理でね）を心がけてたんだよね、、
そして、どうやら回避しました。
腰をかばって、、背中で、、我が家のドスコイアッキーマンを持ち上げてた時に無理がかかったんだろうと思われます。
これから、もっと重くなるので、、
腰だけでない、、そうね、、全身に、、
「いい？？ライ！！あなたは今から、この重いアッキーマンを持ち上げるのよ」
と、一声かけてから、、抱っこしようと思いました、、。
人間、背中、、腰、、体の中心が調子悪いと何も出来なくなるのわかってるので、、
つくづく大事にしないと、、と、思いました、、。
それと、、子育てって、、肩、背中、腰、、全部にくるって本当だね、、。
そんな事とは知らないでスクスク育ってるアッキーマンは、最近、、
「おい！縦に抱っこしてくれよ！！」と、、要求します、、。
朝から、縦抱っこさせられてるダンナーマン！！
満足気なアッキーマン！！
朝から、、振り回されてますね。
では、本日ヨガ、、（無理はしません。）それと、、結婚後初で、、とくりんが来るよ～～
楽しみがたくさん！！
雨だけど、、いい日になるよ～～