好奇心の女ライ。できそうな事はすぐにはじめちゃいます。


テレビで、森くみこが作ってたので、真似したよ~~簡単だから、真似してみてね~~


材料


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鳥むね肉、塩麹(キムチとか、バジルとか、好みの味なんでも良いよ。もちろん塩だけでもね)


むね肉を広げるよ~
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真ん中から、包丁入れて、少しずつ切り広げるよ~
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付けたい味の元をまんべんなく広げるよ~
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それをくるくる丸めて、ラップに包み。シリコンスチーマーに!!10分そのまま1日放置!!
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無い人はね、鍋にお湯を入れて沸騰10分茹でるよ~~で、蓋をして、1日放置
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出来上がり!!あらら、ラップが破裂したわ、、
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切ってお皿に盛ったら、、

自家製鳥むねハムの完成!!



これね、ヘルシーで、激うま!!!