昨日突然の揺れ！！ライダース！！です！！
結構揺れたんだよね！
さすがに、ウトウトしてたダンナーマンも、起きたわよ～～
地震も怖いんだけどさ、、昨日丘登っただけで、、
かなりのふくらはぎの筋肉痛に、、、。
老化した、足腰を感じさせる、、、、、。
あんな小さな丘登っただけで、、なさけない、、。
昨日の夜はすでにむくんでいた、ライの足、、。
運動してたつもりでも、全然足りないんだね、、。
では、１位！！
体力の衰えに、ショックをうけた人！！
こつこつ頑張れ、運動女！！運動男！！
ラッキーアイテムは、湿布！！
ふくらはぎに、、貼ってるけど、、かなり見た目が、ババくさい、、。
では、今日はセンディー！！
良いホリディーになるといいね～～
さて、、ロングブレスしよ～～っと