代謝が爆上り中20回2セット かなりしんどいアラフィフ 毎日 頑張る全然目標体重 見えてない(笑)運動量が足りてないしケーキ、ベーカリーばかりの3週間だった近所の北欧ベーカリーが美味しくて😋 キッシー @ 現役消防士🧑🚒が教えるダイエット on Instagram: "現役消防士👩🚒が教えるダイエットトレ🔥こんばんはキッシーです🧑🚒一緒に頑張ってくれる人はコメントに『🔥』のマークを付けてくれると嬉しいです🧑🚒余裕があれば2セット以上やってみて下さい🧑🚒完璧にできなくて良いので、今できる全力を出せたらオッケーです🧑🚒僕も最初は全然できなかったので... みんなと一緒に頑張っていけたら僕も最幸です🧑🚒👍👍動…4,079 likes, 125 comments - kissy_119.fire_diet on February 13, 2024: "現役消防士👩🚒が教えるダイエットトレ🔥こんばんはキッシーです🧑🚒一緒に頑張ってくれ..."www.instagram.com
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