お疲れチャン。
8時間ぐらい、眠ったんだけども。
朝
●白飯
●もずくタップリの和風だしスープ
●ハムエッグ→ロースハム6枚＆卵2つ
●焼き魚→銀鮭の塩焼き
●納豆巾着→昨夜の残り
食後に、クソ暑い中、扇風機をかけて、2時間ほど昼寝。
たらふく食って、しこたま呑んで、とにかく眠るんだよ。
熱中症対策は、これなんだわ。
昼
●刺し身→マグロ、カツオ、アジ、剣先イカ→生姜醤油
●かけうどん
●茶碗蒸し
●緑茶→ホット
旬のカツオとかアジを、食っときなさい。
夜
肴なしで、本麒麟→角ハイボール。
〆は、ざるうどんかな…。
命の危険がある暑さ
生命の危機が迫る灼熱地獄
なんだけど、
私は、ずっと昔から言ってるし、書いてるから。
♥たらふく、色んなもんを食べる
♥酒は、好きに、自由に呑みまくる
♥のんびりゆったり、湯に浸かる
♥爆睡する
こんな、当たり前のことをやってれば、熱中症なんかには、ならないんだよ（笑）
逆に言えば、
食わない
飲まない
風呂はシャワーだけ
寝不足
なんつー奴らは、死ぬだろ💧
免疫力も抵抗力も激減して、弱りまくるに違いない。
ま、それもまた個人の自由だから、好きにすればいいけどな。
私は、今年も、炎天下のプールとか海で、800メートル〜1キロ泳いでから、仕事に行きます。
暑さ耐性をアップしとかないと、年老いてから簡単に死ぬぞ、君ら（笑）
ちなみに、私は、今年も、クーラーは使わない予定。