お疲れチャン。
朝
●おにぎり→2つ→梅干し、昆布の佃煮
●刻みネギ、油揚げの味噌汁
●茹で卵→1個
●飲むヨーグルト
●野菜ジュース
マジで、【朝飯を食わない】なんていう生き方は、ライフスタイルは、有り得ないから。
パン食の方々を否定はしないけど、私は、
米に味噌汁
派。
この組み合わせが一番だし、パワー出るわ。
朝食を摂らない
なんつー連中は、長生き出来ないだろ。
昼
●白飯
●刺し身→剣先イカ、水ダコ→ワサビ醤油
●焼き魚→銀鮭→塩麹漬け
●アイスティー→無糖
剣先イカの美味いこと、美味いこと。
イカもタコも、おいおい、そのうち、口に出来なくなるから、今のうちに食っとけよ。
魚介類→贅沢品、稀少品
になると、私は、もう何年も前から書いてきたはずだが。
あー、あと、日本人が魚介類を食わなくなる、食えなくなると、寿命が恐ろしく縮むからな。
今から覚悟しときなさいよ。
最悪、
日本人の平均寿命→40歳未満
に、なっから（笑）
戦争が無くても、な。
日本人が、魚とか海藻を食べなくなったら、人種の滅亡レベルのヤバさよ。
ま、なるように。
夜
本麒麟を、とりあえずは呑みまくる。
〆は、考え中。