ほぼ毎週、電話しては、
「何作って食ったの？何作って食うの？」
と、母親と会話するんだけどね。
今夜は、
●竹の子と薩摩揚げの煮物
●なんか、もやしを使ったメニュー
を作るらしい。
竹の子だのモヤシだの、カロリーもクソもないヘルシーすぎる献立じゃあ、死ぬから、もっと栄養価の高いもんを作って食えよ
強く言っといたわ。
炭水化物とタンパク質を豊富に摂らないとダメなんだ。
肉と魚も食え
きつく伝えた次第。
離婚して、新潟から会津若松に帰ってきた弟は、大して運動量も多くないバスの運ちゃんに転職したわけだが、一気に痩せたらしい。
年老いた母親の作るローカロリーメニューのおかげなんだけど、良くはないな。
75歳以上
後期高齢者
は、例えば、頻繁に食事しても、栄養失調になっちまう。
量にも、質にも、こだわらないとさ、飯ってのは。
竹の子とモヤシじゃあ、話にならん💧
精進料理すぎんだろ💧
ないね💧
お疲れチャン。
天気→快晴
気分よし
………ま、好天でも、私の行動は、いつも通りね（笑）
行きつけのコンビニに行って、日刊スポーツを買って〜。
馴染みのスーパーに足を運んで、酒と食材を購入し〜。
さっさと、とっとと、帰宅。
あとは、ひたすらにダラダラ。
休みなんだから、こんなんでイイんだよ。つーか、こんなんが最高な。
世の中の人々ってのは、休日に色々やりすぎなんだわ。あまりにも忙しすぎんだよ（笑）
まったく、せわしい話だよな💧
もっと落ち着け。
以上
朝
なし
昼
なし
肴なしで、アサヒのジノン（無糖レモン）。宝酒造の極上宝焼酎炭酸割り（タンチュー）。
夜は、
●冷やし中華
●漬けマグロ丼
↑これで行く。完全なる手抜き飯。
冷やし中華の具材は、千切りロースハム、錦糸玉子、千切りキュウリ、プチトマト、かいわれ大根、千切り大葉、紅生姜、ワカメ。
漬けマグロ丼のマグロは、安いビンチョウマグロ。ミツカンの【追いがつおつゆの素】＆みりん→半々のタレに漬け込んで、あとは、すりおろし生姜を。トッピングに刻み海苔。
上のJが、
「俺は、安いビンチョウマグロの赤身がいい。メバチマグロとか、高いやつは、なんかネチョッとして好きじゃない」
とか抜かしてるんで（笑）
要は、トロ嫌い（笑）
面白い奴もいたもんだが、私の会津若松の亡くなった婆様なんかも、トロなんざ、まず絶対に口にしなかったからな。
本マグロの赤身のみ！！
「トロなんてものは、あんなものは、犬とか猫が食うものだ！！💢」
と、毛嫌いしてたからね💧
会津若松の市内にあった、江戸前寿司の名店に行く度に、クソ高い本マグロの赤身ばっかり食ってたな、婆様は。
晩年、私がネギトロなんかを買ってっても、絶対に口にしなかったよ。筋金入り。
まぁ、それはさておき、上のJも変わり者。
彼がカンフーマニアで、【ヌンチャクマスター】って話は、さんざん書いてきたけど、玄関に、
☆木製
☆鉄製
のヌンチャクが、そっと掛けてあるの。
強盗撃退用に置いてあるみたいなんだけど、もしもヌンチャクで強盗をKOしたら、全国ニュースだろ（笑）
そもそも、わざわざヌンチャクなんか使わずとも、幼少期から私が叩き込んだプロレス技だけで、暴漢なんて楽々と倒せるだろ（笑）
あと、ブルース・リーのジークンドー（笑）
お疲れチャン。
夜
●ロースハム
を肴に、キリンラガービール。サントリーの角ハイボール。アサヒのジノン（無糖レモン）。
〆は、
●サッポロ一番塩らーめん
かな。具は、刻みネギだけ。
完成度が恐ろしく高い、まったく非の打ち所がない傑作商品なんで、余計なもんは加えない方がいい。
サッポロ一番シリーズ、最高だよな～♥
明日は、ライ的な火曜休日なんだけども、さて、何を作って食わせるかね…………………。
☆具だくさんの冷やし中華
辺りを検討中。
千切りキュウリ、ぶつ切りトマト、千切りロースハム、錦糸玉子、かいわれ大根、蒸し鶏、紅生姜、カニカマ、刻み海苔…………
なんかを大量に乗っけたやつ、材料費は安いし、クソ旨いんだが。
ま、しかし、そんなんでは、育ち盛りのJらの腹は充分には満たされないから、
牛バラ肉、豚コマ肉
をソテーして、
☆焼き肉丼
もプラスする方向で。
ピーマンを、私は、久々に大量に食いまくりたいから、
☆青椒肉絲丼
か？
寝て起きてから、もう一度、考えますよ。
競馬の日本ダービーは、
◎シックスペンス
で確定。揺るぎなし。
シックスペンス頭（1着固定）の馬単総流し
という馬券も、1000円ずつ買う。
国枝のテキ爺さんには、日本ダービーをゲットしてもらいたいよ。
つまりは、コレだ。
そういうムードに、狭い競馬サークル内が、なってるから（笑）
これに逆らう、抗う
んな、根性のある奴らは、いるのかい？（笑）
まさに、【悲願】なわけよ。
昔、ウイニングチケットで柴田政人がダービージョッキーになったが、
鬼気迫る
奴が、運を掴み取るの。
来る日本ダービーで、府中の、ラストの、めちゃくちゃ長い直線で、川田くんと戸崎くんが叩き合いになったら、どうする？
横山武チャン、デムーロ、ユタカ、ルメール
横並びの追い比べになったら？
川田くんが、追い負けたら、切腹モノだろうよ。
国枝のテキの大一番
じゃあ、ないんだよね、実は。
シックスペンスに騎乗する、川田くんにとっての大一番なんだわ。
このチャンスをモノに出来るかどうか？
が、川田くんの将来を、決定づける。
見とけよ！！
川田くんの、生涯最高の騎乗、渾身の騎乗が、拝めるからな。
シックスペンスの単勝に100万円
シックスペンスの単勝に1000万円
張る価値は、あるぞ。
私は、シックスペンスの単勝は、1万しか張れないけど。
