2010/07/24


５０.０
ｗｏｗ(笑)


・朝：ハムトースト(胡瓜)
　　　グレープフルーツ4分の1
・昼：牛丼
・夜：パン３つ
　　　サラダ
　　　コーンスープ
　　　海老と野菜のオムレツ
　　　温野菜の和え物
　　　ソーセージの
　　　　　ミートソーススパ
・間食：チョコ３枚
　　　　蒟蒻畑
　　　　


sport → バレー３時間半