ブログネタ：カロリー気にする？
参加中カロリー？
気にしてるよ。
ただそれは、
おそらくヒトとは逆の意味で気にしてる。
らいあは複合病持ちで
食事制限も、しっかり守るとなればものすごく大変だ。
こっちの病気はあれがだめ、
あっちの病気はこれがだめ・・・で
栄養士さんも指導に困るほど・・・ｗ
いっちゃんわかりやすいＮＧは「たんぱく質」
肉、魚、卵、牛乳・・・ＥＴＣ。
食事のほとんどを占めるのはたんぱく質で
それを制限すると「カロリー」が足りなくなる。
カリウムも制限されてるので
生野菜や果物も基本ＮＧ。
塩分もだめだから普通のパンや麺も、本来は制限物。
お菓子なんてもってのほか。
おなかいっぱい、はあきらめましょうｗｗ
けど、カロリーを取らないと
体が自分の養分を食い始め、とまらなくなる・・・。
今は（カラダにｗ）たくわえがあるからいいけど・・・・
カロリーはとるように！と強く指導されている。
肉なら赤身ではなく
あぶらぎとぎとの脂身をすすめられる・・・。
炒めるのも、油多目のぎとぎと炒めがおすすめだ。
野菜がだめだから
それでかさましすることはかなわない。
なーーーーんか
ものっすごくカラダに悪そう・・・。
病気になって常識がひっくり返った・・・。
健康のためにと飲み続けた野菜ジュースも
新鮮なトマトも
みんなカラダを蝕んでいたのだからなあ・・・・・。
もうね、
ただ長生きしたいとは思ってないから
かなり食事制限もいい加減にやってる。
最初はこわごわ・・・。
でも、血液や尿の検査ではひっかからないから
気にし過ぎなくてもいいかな・・・と思ってるところ。
まあ、
悪くなるときはいきなり来るってはなしだけどね。
カロリー？
一応きにしてます。
なるべく
とるように、と（；^ω^）