《海外旅行の準備について：常服薬がある方》

    

\ 日本人医療通訳スタッフです / 

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このブログでは現地にある総合病院内に

自社日本語デスクを設置し、

現地常駐のジャパニーズヘルプデスクが

日々情報配信をしています。

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カンボジア - シェムリアップ

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ロイヤルアンコール国際病院

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24時間対応の日本語相談窓口

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日本語⇔クメール語＆英語対応

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皆さまの現地でのご不安・お困り事を

\ 弊社が日本語サポートいたします /

2026年 今年の日本のカレンダーは

2月 / 3月 / 7月 / 10月 / 11月に

3連休の日並びとなる月がある上に、

ゴールデンウィークはもちろんながら

シルバーウィーク5連休という

遠方にお出かけするには最適な

日並びと聞いています

体感的にカンボジアよりも

祝日連休が多いのでは・・・と

少しばかりショックを受けています(笑)

またパスポート取得自体も

オンライン申請が可能になっており、

パスポート発行手数料が

2026年7月から値下げする

という朗報もありますので、

2026年は海外旅行に行かれる方が

少しは増えるのでは？と思います。

海外旅行は渡航先にもよりますが、

カンボジア・シェムリアップへの

世界遺産を目的とした観光については、

体力勝負の観光になりますので

【足腰がシッカリしているうち】

【元気で体力があるうち】に

ご来訪されることをおススメします

海外旅行は国内旅行と違い

簡単に即決できないかと思いますが

安心 - 安全にご出発＆ご滞在となりますよう

カンボジア・シェムリアップで日本語サポートを

現地で続けておりますのでご安心下さい。

私は短期旅行者の方が訪れる

観光都市での常駐＆対応をしているため

これから海外旅行をご検討される方

これから海外旅行へお出かけ予定の方へ

こちらをご共有させていただきます。

海外旅行中に何かトラブルに巻き込まれ

予定通りの日程で帰国が出来なくなった

病気-ケガで現地での治療が長引くことに

カバンを盗難されて旅券が無くなった

などさまざまなトラブル発生のリスクは

誰にでも降りかかるのが海外旅行です。

そのため特に常服薬がある方につきましては

万が一の事態に備えておくためにも、

① 数日余分に常服薬を準備

② おくすり手帳 - 処方せん用紙を持参

こちら2点が旅行準備で

お役に立てれば幸いです。

ーーーーーー　おしまい　ーーーーーー

本日も最後までお読みくださり

誠にありがとうございました。

弊社日本語相談窓口は

カンボジアご到着後の体トラブルのとき

だけでなく

日本をご出発前の各種ご相談-ご不安

につきましても対応しています。

どうぞお気兼ねなく私が担当している

日本語相談窓口(直通)へお気軽に

ご連絡・ご相談下さいませ。

カンボジア・シェムリアップ：2月外来診療日

    

\ 日本人医療通訳スタッフです / 

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皆さまの現地でのご不安・お困り事を

\ 弊社が日本語サポートいたします /

皆さま、こんにちは。

カンボジア・シェムリアップより

日本人医療通訳が更新している

医療情報関連配信のブログです。

カレンダーが2月に突入し

すでに数日経過している中で、

弊社日本語デスクを設置しております

ロイヤルアンコール病院様での

一般外来診療日のお知らせが

遅くなりまして申し訳ございません

弊社が運営・管理しております

ロイヤルアンコール病院様の

日本語ホームページでは

早々に投稿しているのですが、

ブログでのお知らせだけが

唯一遅くなりました・・・。

2月を迎えてからのシェムリアップは

太陽の日差しがジリジリ増していて、

日中の炎天下の観光は体力消耗が

1月に比べて強く感じる季節となっています。

また最近、遺跡観光を終えられてから

夜間に体調が悪化し受診される方も

国籍関係なく増加しているようです。

これから少しずつ暑さが増す季節に

気候が変わりつつありますが、

現在多い症状としましては

以下が要注意となります。

お腹のトラブル(消化器系)

吐気や嘔吐 - 胃痛 - 腹痛

水下痢 - 倦怠感など

風邪の症状(呼吸器系)

のどの痛み - せき - 鼻水

痰がのどに絡む - 発熱など

熱中症や脱水症似の症状

頭痛 - 筋肉の痙攣(こむら返り)

全身の倦怠感 - ふらつきなど

観光中や外出中に

少しでも「おかしいな・・・」と

感じることがありましたら

無理をせずに小休憩する

↓

体調が改善しなければ病院へ！

と、症状がさらに悪化してしまう前に

適切な処置を受けて1日も早い

回復をお心がけて下さい。

シェムリアップご滞在中に

何か体のトラブルでお悩みのとき

一人で不安を感じていらっしゃるときは

どうぞいつでも弊社日本人通訳スタッフへ

お気軽にご相談・ご連絡下さいませ。

1月後半現在も快適な気候です from シェムリアップ

    

\ 日本人医療通訳スタッフです / 

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気付けば1月ももうじき終わりという

とんでない時間の速さに驚愕です

ブログ更新が止まってしまいましたが、

カンボジア・シェムリアップは

平和な日々が続いています

前回のブログでは1月中旬に

カンボジア全国的に最低気温が

グッと下がるという内容を書きまして、

その後天気予報通りに数日間は

早朝・夜間は「寒くない？」の一言が

オンパレードでございました

その後、寒さは和らぎまして、

以前のようにブルブル震えることも無く

日中は日向に出ると暑さを感じる日が

増えているように感じます。

それでも私個人の体感温度では

夜間や早朝に扇風機要らずなので、

暑さに慣れている人にとっては

「快適」な気候です。

そんな快適な気候が続いてくれると

日頃オフィスワークが比較的多く

運動量が十分に確保できない性分、

休日は家族を巻き込んで遺跡エリアでの

散歩と称したウォーキングをしています。

観光客の方のほとんどは

足早にメイン遺跡のみを鑑賞されるため、

意外とこの季節に楽しめる観光方法を

知らない方が多いかと思います。

欧米系の観光客の方は

ガイドさんと一緒にマウンテンバイクで

各遺跡の外周コースを走られる方も

決行多くいらっしゃいますが、

我が家は専らウォーキングで

新しい発見を求めて

あえて遺跡内に入らず

外周をユックリと歩いています。

たまーーーに、

止めときゃよかった・・・と

やや後悔することがありますが、

それでも新しい発見があると

「今度はどこに行こうかな？」なんて

冒険心を掻き立てられる散歩となっています。

こちらはバイヨン遺跡から

死者の門に繋がる道路

↓

死者の門場所の写真です。

(名前が名前だけにあまり人はいないです)

またいつかのブログ記事にて

新し発見があればご紹介していきます。

(需要は無いかと思いますが・・・)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

2月～3月にかけては

春休み旅行や卒業旅行を始めとし

研修旅行やボランティア活動などで、

学生さんが海外にご出発される方が

少しずつ増えるシーズンだと思います。

弊社は日本をご出発前の段階から

現地ご到着後の体調不良時や

急なおケガのトラブル時に

現地の総合病院様と連携し

日本人皆さまをサポートし、

【不安】を【安心】に変えるのが

私たちの役割でございます。

少しでもご不安事や心配事があれば

いつでも弊社日本語相談窓口まで

お気軽にご連絡下さいませ

シェムリアップ：絶賛快適な気候です(1/15頃まで)

    

\ 日本人医療通訳スタッフです / 

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2026年1月8日現在の

カンボジアは何と

気温が30℃以下の表記で

暖かい国の気候に慣れている

カンボジア人・在住外国人にとって

大変肌寒い気候になっています。

ただいまブログを書いている

現地時刻 15:10p.m.頃の

シェムリアップの気温です

私病院内のデスク勤務中ですので

外気が分からないので出てみたのですが、

まぁ、心地よい空気感でした

まとわりつく暑さではなく

カラッと涼しい空気感なので

今日の遺跡巡りは快適だろうなぁ・・・

と、遠く思いを馳せました(笑)

この空気が冷たく感じる気候

兼

とても観光に最適な気候というのは

実はあまり長続きしません・・・。

地球温暖化現象の影響もあるのか、

個人的な体感では年々「寒い乾季」が

短くなりつつあるのが現状です。

現在カンボジア全土では

水質源気象庁より発表されている

気温低下予報の中でも特に

「夜間と早朝」がグッと冷え込むのでご注意を

という案内が一言添えられていました。

確かに本日朝日が出るまでの早朝は

本当に冷たい風が吹いておりまして

少し体を震わせながら身支度しました・・・。

数日しか滞在されない旅行者の方にとっては

「快適」な気候を体感いただけると思いますが、

朝日または夕日鑑賞時には念のために、

サッと上に羽織れる上着をご準備の上

お出かけされるのが宜しいかと思います。

この快適な乾季が終わると

次は灼熱乾季に変わるため、

できればこの気候が続いて欲しいと

個人的には切望するのですが、

自然には抗えないので心して

次の季節を受け入れたいと思います

日本人直通窓口

気温変化による風邪の症状

お腹トラブルに見舞われる方の受診が

国籍・年齢問わず増えている傾向です。

また季節風の風向きによって

他国で発生しているPM2.5が

カンボジア国土へ流れる日も

今後一層増える季節になっています。

中・長期滞在の方につきましては

以下の症状にご注意下さい

【のどの違和感・痛み】

【しつこい咳が続く】

【鼻腔が痒い・鼻水ズルズル】

【目が痒い・充血する】などなど

日常生活の改善・対策としては

以下をご参考下さい。

・外出時はマスクの着用

・窓を開けっぱなしにしない

(空気の入れ替えはほどほどに)

・眼鏡やサングラス着用でお出かけ

・医薬品の服用または病院受診　などなど

受診前のご相談はもちろん

ロイヤルアンコール病院様以外の

他病院様に関する受診の相談なども

弊社は実は受付しておりますので、

まずはお気軽にご連絡・ご相談下さいませ

2026年1月 一般外来診療日のお知らせ

    

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皆さまの現地でのご不安・お困り事を

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皆さま、新年あけまして

おめでとうございます

今年も1年ブログ更新に努め

カンボジア旅行予定の方へ

有意義な情報配信をしていきます。

また現地医療機関様内にて

自身の健康管理も徹底し、

いつでも・どんな時でも

日本人患者さまが不安無く

診察・ご受診いただける環境作りを

これからも行いますので、

2026年もジャパニースヘルプデスクを

何卒宜しくお願い申し上げます

さて本日2026年1月1日は

カンボジアのカレンダー上でも

祝日扱いになりますが、

カンボジアでの実際のお正月は

毎年4月中旬となりますので

正直全くお正月感はありません

そのため私たちも早速

明日：1月2日(金)から

平日＝仕事始めです

(私はかれこれ十数年これです)

2026年1月スタートになりましたので

弊社ジャパニーズヘルプデスクがある

シェムリアップの24時間対応：総合病院

ロイヤルアンコール病院様での

一般外来専門診療日をお知らせします。

こちらのブログの他にもすでに

弊社が運営・管理しております

病院様の日本語ウェブサイトや

弊社名義のFACEBOOKページにも

診療日案内は掲載済みとなります。

ロイヤルアンコール病院様は

元日であってもそうでなくても

毎日 一般外来診療もございますし、

夜間・早朝時でも24時間救急診療があり

体調不良やケガを我慢しなくていい

という医療機関様になります。

弊社は当該病院様をご受診される

日本人患者さま向けの

受診前の日本語相談窓口役

そして

病院内での日本語サポート役

(状況により電話通訳サポート)

として現地対応していますので

何かお困りの際はどうぞお気軽に

以下の窓口へご連絡下さいませ

それでは皆さま、

よい新年をお過ごし下さいませ