こんにちは！心を育むタッチケア
Lahinata上原です(^ - ^)ノ
ご訪問ありがとうございます。
昨日のことですが。
久々にヨガをしてきました！
親子で汗をかきながら、リフレッシュしてきました(^^)
HIMAちゃんは、そばでコロコロ、いや、むしろよじ登ってきてたけど。そして、案の定、泣いてましたけど！
時々、抱っこしながら。
呼吸を意識する(^^)
まさに、今の私に必要でした。
息を吐くとともに、とにかく、すべて吐き出す。
最近、頭の中は、
リフレだったり、
トークだったり、
マザリトスイッチ入れてみたり。
でも、すべてにおいて、
自分自身が凝り固まっていると、入ってくるものも入って来ず。
拾えるものも拾えない。
相手に寄り添えない。
受け止めるためには、自分が柔らかく、そしてクリアでいないと(^^)
難しいこと考えないで、、、と、
自分に語りかける、、、。
頭も身体も心も柔らかくして臨みたい！
5月試験ですd(￣ ￣)
楽しくなってきましたー*\(^o^)/*
楽しくなってきましたー*\(^o^)/*
ヨガ後、ベビーたちお昼寝中の健康ランチ。
マザリト的ハンバーグでしたね(^^)
最後までお読みいただきありがとうございました。
むぎゅ～。
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