2023/03/11 12年

旦那氏は通院のための外出。

私は夜更かしからの朝寝坊。

干し芋で朝兼昼食で

スポーツジムへがっつり2時間超滞在。

いつぶりか思い出せないほどの

スタジオプログラム参加。

前は45分で物足りず1時間が良い

と選んでいたのに

今日の30分間でちょうど良い！

なんなら、息切れ・・

良い汗掛けて気持ち良かった！

帰ってシャワー浴びて

ＮＨＫを観ながら

14：46に黙とう。

夕方は、お墓の草むしり、

スーパー買い物。

3.11から12年、

平穏に過ごせていることに

改めて感謝を。