年1皮膚科の薬もらって
母と共にドライブしながら
美術館行って
役所でマイナンバーの申請して
ずっと気になっていたハンバーグ屋さんでランチをする
…というのが、
ひとり想像していたスケジュール。
しかし、やっぱり腰は回復しておらず、、
昨日よりは可動域は少しだけ上がったけど、無理はするまい。
シーツ関係の洗濯をほして、
2度目の洗濯機回しているあいだに、
実家へ行って母へ状況説明と雑談。
じっとしているより、少し動いていた方がリハビリになるので、
洗濯物を干してから、
母を迎えにいって、蕎麦ランチ、スーパーへ買い物。
夕方、整形外科へ電気かけ、100円shopの涼しい店内ををウロウロ散歩？して、、
3日ぶりに、洗面所の鏡を観る姿勢が取れる様になって、歯磨き出来ました…
明日の社会復帰、スムーズに行動出来ると良いなー。
それにしても、なんて勿体ない連休だったのかしら。。
エアコンつけっぱなしに罪悪感、ゼロ。