2020/5/21 ストレッチポール今週はそれなりに早めの帰宅。定時で帰宅した旦那氏が入浴終わる頃に帰宅、夕飯をしっかり作って、19時頃には食べ終わる。とっても久しぶりに作った肉じゃがが美味しく出来て好評。早めに食べ終わって、ダラダラお喋りしながら、テレビを観てるとあっという間に遅めの時間で、お風呂入りながら運動忘れてた事、思い出す。今日はようやく!肩凝りの頭痛出現のため、それらを改善出来そうな動画を検索。一時間位やったかしら。去年の誕生日プレゼントに買ってもらったストレッチポール、使い方色々と発見。コツコツやろう。