3週間ぶり

昨日の朝、初氷。

クルマのフロントガラスが凍ってた。

12月だから当たり前だけど

急に冬感。

旦那氏もよーやくダウン着て仕事へ。

落ち着かない日は続いているけど、

今日は時間が出来たので

3週間ぶり！ジムへ。。

ストレッチ→筋トレ9種→自転車50キロカロリー→ボディバランス45分