秋

最近は休みでも

トイレに行きたくて

自然にいつもの時間？何ならもっと早めに目覚め、

二度寝する。

二度寝後は、野菜たちをひたすら料理。

久々のスイッチ？

美味しい出汁パックを使って

煮込み系多めー。

冷蔵庫に沢山タッパーに詰まったおかずが出来て満足

夕飯には舞茸の炊き込みご飯♬

午後ジム2.5時間！

ストレッチ→ボディアタック45分→自転車70分300キロカロリー14km

急に涼しくなり、

スーパーに冷やし中華が無くなり、おでんの具材が並び、

秋を感じた！