2018/07/08

ノーメイクday。

掃除機かけ以外の、普段しないところの掃除三昧。

夕方、仲良し友達がとりたて新鮮野菜を届けてくれた。

立ち話、どの位したかな？

その後、ジムへ。

ジム

ストレッチ→筋トレ8種→自転車150キロカロリー