お祝い～

一日しか無い貴重なお休み。

アラーム無しでゆっくり朝、

一週間ぶりのジム、５週間ぶりのコンバット、

少しの昼寝、

春雨サラダ、マカロニサラダ、かぶの漬物、作りおき、

お母さんのお誕生日お祝いごはん。。

やることやりつつ、

休み、

活動し、、

…な一日。

手術ををしてからまる５年、

元気に過ごせて食べられる様になったお母さん。

一緒にお誕生日お祝いが出来て良かった！！！

ジム

ストレッチ→筋トレ３種→ボディコンバット45分