コンバット

昨夜は雷や酷い雨で凄い音だった

気がする…

少し開けていた窓を閉めた記憶は何となくあり、

うるさいなーと何度と目も覚めたけど

寝ぼけててうるおぼえ。

毎日違う地域で酷い雨の被害あり、

異常気象過ぎて…

今日は仕事終わりにジム直行。

１ヶ月ぶりのコンバット。

明日も帰りに寄れたらいいなー。

新しい生活リズムの予感?!

残業0.5H 

ジム着18:00

ジム

ボディコンバット45分→筋トレ３種→自転車30分120キロカロリー

帰宅20:00